也许是庚子年的原因，今年的心情始终不畅，悲观与负面情绪，常常占据我整个身体，厌世的念头常常袭来。

以前的的我，在别人眼里常常与阳光、健康相伴；现在的我，是什么形象，懒得去理会，爱啥样啥样……

昨夜几乎整夜未眠，断断续续睡，断断续续的醒……睡不着，想想大哥家、二哥本人，他们内心世界里，灰色暗淡，没有阳光……冷漠的周遭，让我寒颤，我老了何尝不是这样呢！

所以，有什么勇气垂垂老矣，还能勇敢面对！

厌世情绪指的是我们对这个社会的不满，有很多负面情绪，毕竟这个世界很复杂，我们身上又会有各种各样的压力，难免会产生这种情绪。每个人多多少少都会有一点厌世情绪，只不过有些人能很好的调节，有些人深陷其中无法自拔，从下面4张图片中选择一张图片，来代表你目前的心里状态，注意：一定要在3秒之内选择！

你的厌世情绪有多重呢？一起来测试一下吧……

A

B

C

D

测试结果：

A、你基本上没有厌世情绪。

在你的生活中，你是一个很积极向上的人，你也知道你的人生并不是一帆风顺的，这个世界不可能一直眷顾你，有太多的不如意，但是你懂得抱怨并没有用，你希望自己自信，充满阳光的往前走，调整自己的心态，去努力过好每一天，生活总是需要积极向上的，堕落并没有用。

B、你有中度的厌世情绪。

生活中你是一个很稳重踏实的人，你有自己的追求，有自己的梦想，在与人相处的过程中总是为对方着想，很体贴人，工作中也是诚实稳重，踏踏实实做好自己的事情，有时候你的压力会很大，因为工作中的困难或者各种突发事件总是压的你喘不过气，快把你压垮了的那种感觉，你感觉很心累，但是你还是能调整好自己的心态，你认为烦恼那些并无意义，在世界上生存谁还没有一点压力，所以你的心态大多时候都是很好的，会努力解决问题，如果真的到了自己无法承受的地步，希望你可以放下某些事情，去缓解释放自己的压力。

C、你有轻微的厌世情绪。

你看惯了这个世界上各种人情冷暖，各种残酷的现实，其实在你的心里这个世界大多时候是很残忍的，你不紧紧追随就会被淘汰。其实你的内心非常渴望自由，你喜欢简单平凡，世界在残酷也有它美好的一面，你不会去计较那些不美好，不会给自己没事找事，安心的跟随自己的心走，尽量让自己的心变得更加平和，并不是说你的内心毫无波澜，只是对你来说你看开了，没必要钻牛角尖，你也有对社会的不满，只不过更多时候你会选择做好自己，因为做好自己才是最重要的，世界并不会因你而改变，只能你去适应这个世界。

D、你的厌世情绪很严重。

其实这个世界还是很美好的，只不过你的内心没有很强大，你的内心更多时候是自卑，是懦弱，遇到事情时你总是爱选择逃避，而且你是一个很缺爱的人，有时候你渴望有人懂你，但是你又不愿意诉说，总是很纠结。其实你也知道自己的负面情绪很严重，但总是控制不住，莫名其妙开始讨厌这个世界，你应该让自己变得更加阳光起来，做一些能够舒缓自己心情的事，你会快乐很多。

我越来越厌世怎么办

有的人总说人定胜天...如果你认为这句话是对的你就要相信自己....但这样或许会让自己更自私..更自利人有雄心壮志很好但有了这个目标却不惜任何代价做到"人不为己,天诛地灭."之说成功之说又有何意义..工作在你身边的人或许都是这样.所以让你感觉自己很孤立很无助,那么自己就更要从这群人中脱离出来他们自私你却不要自私让他们能感受到你是个发光体也许这样会吸引他们来到你的营地中其实人的本性就是贪婪的贪婪引发出的就会是自私自利的人性很多人会受到这样的打击甚至更多的人加入了他们的阵地...这样的世界就会有这样的人但并不是所有的人都是这样因为人心理都有一丝丝的爱这爱或多或少的付出就能改变很多人知识只会叫人自高自大惟有爱心造就人心你的信心也会因为有爱而从新得到力量的的无论别人怎样...你要做个发光体用爱照亮前面的路...会好起来的...GOGO加油..修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性修身养性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。[1]1、戒生气：古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。2、戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。3、戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。4、戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。5、戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。6、平和心：静坐当思自己过，闲谈莫论他人非。能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。敬君子方显有德，避小人不算无能。退一步天高地阔，让三分心平气和。7、修身之要一：自处超然，处人蔼然；有事斩然，无事修然；得之淡然，失之泰然；思之坦然，为之善然。8、修身之要二：一身浩然气，二袖清白风，三分傲霜骨，四时读写勤，五谷吃得香，六神常安定，七情有节制，八方广结缘，九有凌云志，十足和善心。9、古人修身养性：中国封建社会的个人修养，主要是灌输儒家的修身思想，所谓“三纲五常”就是个人修身的核心内容。“三纲”指“君臣义、父子亲、夫妻顺”；“五常”指“仁、义、理、智、信”。“三纲五常”实际上就是一种个人修身养性的衡量标准。SD施主，跟贫僧回山里归隐去吧