疫情反弹给我们的生活造成一定的影响，在配合防控措施的同时，带孩子的家长也免不了会有很多的焦虑。面对这种情况，家长大致上可以有一个基本的行为原则：多陪伴关心、主动沟通、积极解释、保持日常熟悉的作息与活动。

如何跟孩子解释新冠疫情？

根据孩子的年龄，用孩子能理解的方式跟孩子介绍新冠疫情。

让孩子了解新冠病毒就是一种病毒，它和流感一样影响我们的呼吸系统，在接种过疫苗后大部分感染者没有症状或者出现类似感冒的症状，只有很少部分的人发展成肺炎，但它的传染性很强，一定要认真做好防护工作，保护好自己、家人和同学。

在生活受到影响时首先要保持冷静，自信应对

儿童和青少年的反应在一定程度上取决于他们从周围的成年人那里看到的成人反应，家长积极应对可以给孩子带来好的学习榜样。家长保持冷静，积极、自信地处理疫情带来的困难，让孩子知道家长或者学校老师等可以给孩子提供最好的支持和保护，让孩子觉得安心。

如果孩子感到不安和焦虑怎么办？

当人们面临一些突发情况或挑战时，紧张不安是一种正常的情绪反应。让你的孩子放心，他们是安全的。让他们知道，如果他们感到不安和紧张也没关系。可以适当短时间减少规则与任务要求，陪伴、安抚、通过游戏、活动、交流等方式放松，识别困难提供帮助、鼓励做的好的地方。

孩子突然见到大白了，很害怕，怎么办？

孩子的情绪往往是来自家长对现实情景的反应和解释。保持良好正面的心态，告诉孩子疫情是一场需要全社会共同协作才能克服，每个人都有自己的责任与义务。穿着隔离服的卫生工作人员也是一种身披战袍的超级英雄，来保护我们免受疾病的伤害。

孩子需要做核酸，不肯配合，哇哇大哭怎么办？

对孩子来说，比不适感更令人不安的是恐惧感。向孩子解释这项措施是为了更好地控制疾病，提前告诉孩子检测流程，甚至可以通过“扮家家”游戏来学习如何勇敢、放松完成采集过程。让孩子看到一些家长或其他孩子顺利做完采样的过程，也会降低他们的不安。家长也可以主动与采样人员沟通，看看是否有对孩子比较有经验的工作人员，或者调整到一个现场压力较小的时间段再来。当孩子完成采样的时候，我们也应当鼓励他们的勇敢，给一个大大的拥抱与小奖励。

我家被隔离，孩子不能去学校了怎么办？

当遇到这种情况，即使只是48小时的隔离措施，我们也应该为孩子安排好尽可能熟悉、正常的学习生活作息，与环境安排如熟悉的人、熟悉的物品玩具等。充足睡眠，健康营养的三餐，适当的室内活动，为学习制定时间表。花时间和孩子一起进行有意义的活动，一起阅读，锻炼，玩棋盘游戏等可以帮助孩子度过这个困难时期。

学校突然被封闭，孩子不能回家，家长该怎么办？

在这种情况下，往往更焦虑的是家长。稍大些的孩子基本都能很好地适应这种突如其来的集体生活。或许有一些年纪较小的、适应能力较差的孩子在新鲜感过去之后会感到不安和害怕。如果孩子有这样的情况，家长可以主动向老师告知孩子在家中生活的一些行为习惯和特殊需要。如果有条件的话，也可以利用视频通话适当安抚孩子的情绪，并告诉他充分信任现场的老师，在需要的时候主动求助。家长对孩子会最终度过困难期，信任学校老师的态度会让孩子感受到安心、安全。

家长担心疫情更加严重，学校万一停课，孩子要放在家里怎么办？

如果出现长期停课、不能正常外出的恶劣情况。保持正常的作息习惯就会变得更加困难。除了做好学习和锻炼的计划外，孩子与外界的沟通就显得尤为重要。向老师汇报自己的学习进度、获取补充的学习任务，增加与朋友和同学的交流，如果条件允许的情况下，在社区内的室外活动和邻居小伙伴的交往都能帮助孩子保持良好的精神状态来应对疫情造成的困难。

2009-10-2210:39:12广州日报

杨老师：

您好！我的孩子今年上初二，家人从小对他很宠爱。这学期他不想上学，每天就会看武侠小说，老师说他几句，他提起书包就走。他老是说想到外面去读书。我想请问一下，如果我让他上封闭式的学校，对他有利吗？一位操心的家长

这位朋友：

你好！你的孩子正处在青春发育期。这个阶段的男孩子由于在性荷尔蒙的作用下，都有一种力量迸发的欲望和冒险向上的勇气，所以对武打小说和警匪小说情有独钟，迷恋那些小说里的风云人物，这些都是很正常的心理和行为表现。我们要做的是创造和谐融洽的沟通氛围，在尊重、信任、欣赏和鼓励孩子的前提下，引导孩子适度地看这些东西，把更多的时间放在学习，切忌唠叨、打骂、强力限制的方式方法。

孩子处于青春逆反期，独立意识和自我意识日益增强，希望摆脱成人的监护和束缚，反对把他看作小孩。当他感到或担心外界无视自己的独立存在、自我表现欲望受到妨碍时，自然而然就产生了强烈的逆反心理和行为。老师很可能是当着同学的面批评了你的孩子，使他觉得自尊心受到了伤害，所以就出现了“提起书包就走”的情形。

其次，改善与孩子的交流和沟通方式。要与孩子平等地谈心，尽可能地找出孩子身上的优点，主动告诉孩子应该坚持什么？不该坚持什么？用尊重、商量的语气而不是教训、命令的语气。

第三，家长要主动学习一些心理学和生理学知识，了解孩子在生长发育期的心理变化和反应特征。及时发现孩子的微小进步，鼓励孩子。让孩子觉得你在期待他的成长，你在相信他的成功。

第四，要为孩子指出存在的问题，父母应该承担什么责任。孩子应该注意什么问题。忌讳用父母的权威大喊大叫或者动手打人。

你孩子目前的这种情况，很可能是因为你们夫妻关系紧张，经常当着孩子的面争吵、打闹而全然不顾他的心理感受。他生活在这种情境下，对父母就会越来越不满意，对你们的教育也就越来越反感。你们夫妻二人应积极为孩子创造一个和谐愉悦的家庭氛围。你说孩子“老是说想到外面去读书”，对于你家庭的这种情况，让孩子去上一个全封闭式的学校是个不错的选择。孩子不愿意去上学，背后有深刻的原因，知道原因能对症下药，慢慢解决：

原因一：人际关系紧张

容易与他人产生冲突或打架，出现暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系。不听从爸爸妈妈或老师的话。容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义，致使人缘不佳；很容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，他们往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会，甚至产生严重的心理问题。

原因二：学校纪律难约束

孩子会因缺乏自我抑制能力，各种行为问题逐渐增加，语言和行为具有冲动性。当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重。课时小动作多，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向。

原因三：学习成绩差

注意力集中时间端，容易分心散漫。回答问题变得不切实际，无法形容事情的来龙去脉。由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下。即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩。

原因四：自理自立能力差

孩子无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等；有时在无特别原因的情况下，会有非常愤怒的倾向；自我整理、打理能力差，常有脏乱现象；缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作；有些儿童肌肉运动技术发达正常，但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后；因为注意力不集中，因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤。

原因五：自信心不足

在过重的学业要求与升学的高压力下，注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣。由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，最后会感到被孤立；因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。要从不同的角度了解孩子不愿意上学的原因．真对具体情况想对策．要耐心做好孩子的工作．继续上学．先问清原因吧！我们不是你孩子身边，你给我们详细的资料，我们很难给你一个很好的答案。不过，你可以试试这样，将你孩子的零用钱扣起，停网，禁止他外出。让他待在家，不出三天。没什么意外的话，他就明白上学好了。跟他好好谈谈

孩子不愿意来上课，怎么办

下是孩子不肯上学的几种常见原因和解决之道：

焦虑孩子不喜欢上学，其中一个原因是他们一与家人分开就焦虑不安。这中情况最常发生于家庭气氛紧张期间，或孩子就要去另一学校就读的时候。父母如果反应不当，可能令孩子焦虑加深。孩子如果是刚开始上学，家长须注意头几天上学前和孩子道别的方式。

家长必须多鼓励子女，而且不要太注重学业成绩。只要子女已尽了力，即使考试成绩不好，也不应苛责，父母要求不过高，子女便无须承受过大压力，于是焦虑减少，念书也就不感到辛苦了。

寂寞有些孩子不喜欢学校是因为没有朋友。如果小孩总是自己一个人，或者假装生病逃避课外活动，又或以送贵重礼物来讨好别人，很可能就会在学校没有朋友。

教孩子社交技巧可帮助孩子解决感觉寂寞的问题。应多为孩子创造与他人互动的机会，例如让孩子帮助老师派发本子，或者全家去餐厅吃饭时让孩子练习点菜。父母也要传授孩子一些结交朋友的技巧。

受欺负有些学生讨厌学校是因为害怕同学。如果孩子过分沉默焦虑，在学校没朋友，或突然自信心低落，那他可能在学校受人欺负了。

解决此问题最常见的方法是向老师报告，但这是不够的。向老师报告并不不能不会再受人欺负。最要紧的是帮助孩子采取主动，让孩子觉得自己有能力找到防止欺负的办法。

学习困难有些孩子不肯上学是源于生理问题。有些孩子不喜欢学校可能是因为患有学习障碍。他们中枢神经系统功能异常，无论他们怎么努力，进步都很有限，加上家长和老师不予体谅，久而久之，自然抗拒学习。有学习障碍的孩子常常精神沮丧，老是没法完成学校作业，或者似乎总是不听从老师的话。他们也许无法记住简单的事情。

家长要主动和学校商量解决之道。

怕老师如果孩子经常抱怨老师"太凶"、"不公平"，该怎么办？

家长该去找老师说明孩子的个性，这通常可改善老师和孩子的关系。

不过，最重要的还是教孩子自己面对困境，进而找出解决问题的办法。鼓励孩子好学上进，培养孩子积极的生活态度。父母应找机会带孩子到他们工作的地方去，让他们知道父母工作的情况，体会父母辛苦工作的样子。从而让他们了解刻苦是生活中应有的历程，只要肯努力，就会得到应有的回报。

1.给予实际的期望不要用野心来期望孩子将来做科学家和律师等。让他们认识到每个人都有特殊的天分，都能走出自己的路。

3.以身作则，把应有的生活态度传达给子女。

4.作好学习的准备

心理上的准备在孩子将进幼稚园、小学和中学时，父母可带他们到学校走一走，让他们了解一下学习环境，认识老师和熟悉学习情况。

5.与老师合作要懂得欣赏老师父母不要在孩子面前贬抑老师，或与老师发生冲突，否则，孩子就会看不起老师，这会对孩子造成学习上障碍。父母应多和老师沟通增进彼此得了解，寻找适合孩子学习的有效方法。

6.专注学习给孩子一个安静的环境和时间阅读；别干扰孩子阅读；列下粗略的时间表，留意学习进度。有效的练习方法父母应有步骤的讲解；先示范，然后让孩子做一次，不好的地方当场改正，再让他独立地做一次；密集式练习，但每次练习时间不要太长；有错要及时正；注意预习和定时复习。先找原因，孩子不喜欢上课肯定是有原因的，对症下药。