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怎样帮助孩子缓解焦虑?当孩子遇到事情时,并带有焦虑的情绪时,父母应当从源头找起,找到焦虑的真实原因,而不是过分指责、批评孩子。一般来说,孩子产生焦虑的情绪有以下的原因:

鉴于此,不要认为只有成绩差的学生才会讨厌学校、讨厌学习,当孩子压力过大、人际关系不好时,好学生同样也会产生厌学情绪。对于孩子的厌学情绪,作为家长首先要了解原因,并对孩子表示理解,然后根据孩子的实际情况提出合理的要求,制订合理的学习计划。如果孩子压力过大,就带孩子放松放松,适当地降低学习目标,尽量让孩子保持轻松愉快的情绪。

正如劳拉的父母所遇到的情况那样,有时孩子想逃避学校仅仅是因为他们觉得家是更舒适的环境,或者说是他们更喜欢呆的环境。解决这一问题的办法就是改变他们的想法,让他们觉得上学是有趣的、而呆在家里是很无聊、乏味的。
理解接纳,堵不如疏。首先,改变心态,采用理解接纳的态度,采用宽容和引导的态度来对待孩子的电子产品使用。积极地和孩子探讨电子产品使用的话题,树立孩子对电子产品的正确认识。其次,可以和孩子谈谈他感兴趣的电子游戏,并巧妙引导,让孩子明白沉迷游戏的危害。通过这样的疏导,就可以慢慢让孩子明白应该如何合理地使用电子产品了。
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