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发布日期：2023-10-21 浏览次数：
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合理规划。根据家庭具体情况，合理规划孩子在家的时间，安排一定的家务劳动、手工制作、课外阅读活动，用丰富的家庭生活来预防孩子沉迷电子产品。
成年人超过法定工作时间的加班都会觉得疲累，工作效率下降，更何况身心稚嫩的孩子？延长的学校时间，变相的高强度学习，很可能会影响孩子对知识的消化和吸收。
4.引导孩子调整好生物钟。有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平常上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好的适应接下来紧张的学习生活。
其中，就“孩子总是玩手机会不会影响学习？该如何看待初中生的电子产品沉迷问题”，张劲松从心理角度指出，游戏有非常强烈的奖惩机制，学生在这玩的过程中，会获得成就感、自豪感、成功，而这都是我们本性所需的，尤其在青春期发展的时候。玩游戏停不下来，有时候是由于部分学生时间管理的问题，但他也希望告诉家长，玩是孩子的天性，尤其是放学以后，适度的放松和有适度空间是有必要的。
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