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如果孩子自我调节不过来,又得不到有效帮助,开学焦虑就可能变得愈发严重,不仅会影响孩子的睡眠、食欲,导致孩子情绪低落、注意力不集中、记忆力下降、理解力减退、逃学、厌学,还可能引发焦虑症、抑郁症等严重的精神心理问题,会对孩子的学业和身心健康造成无法估量的影响。

“但是,缓解焦虑不等于减轻责任。”臧铁伟强调,《家庭教育促进法》明确了父母或者其他监护人承担对未成年人实施家庭教育的主体责任。

别把“野猫”当“老虎”有些父母,先是焦虑孩子说话晚,孩子会说话了,又焦虑孩子没礼貌;孩子有礼貌了,又焦虑孩子不会拼写;孩子会拼写了,又焦虑孩子在班上不主动发言·总之,前面的焦虑刚消失,后面的焦虑便接踵而至。焦虑有益还是有害,关键在于“度”——焦虑程度要与事情的危险程度相匹配。老虎会吃了你,非常危险;狐狸会吃你家的鸡,使你的财产遭受重大损失;野猫会偷你家的鱼,当然也是一种财产损失,但你辛苦一点儿,多打点儿鱼就弥补了。
避免沉迷电子产品。尽量不玩电子产品,孩子一旦上瘾很难戒掉。营造学习的范围,家里多摆放一些书柜,不放电视。很多小朋友在上幼儿园之前,由于监护人没有时间照料,往往是给一部手机,宝宝就拿着手机在那里看短视频,这个习惯一旦养成了,他就对这个短视频有依赖,随着年龄的增长他会探索其他游戏,这样就容易沉迷电子产品。
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