家长可以通过和孩子的交流互动，挖掘出孩子依赖手机的真实原因，然后采取更具针对性的措施。有些孩子觉得自己成绩差，得不到成就感，甚至产生厌学心理，然后就去虚拟世界里找现实生活中找不到的价值感，形成恶性循环。

1、如今的辅导班，贩卖的正是父母的焦虑。父母怕孩子输在起跑线上，于是拼命给孩子报辅导班、兴趣班。网上有个母亲晒出孩子的日常，孩子不是在上学的路上就是在上辅导班的路上。

2、调整好心态。面对纷繁复杂的小升初，大部分刚开始接触的家长都是茫然和焦虑的。家长要调整好自己的心态，别把压力和焦虑的心情传染给了孩子，影响孩子的学习。名校是好，但适合孩子的学校才是最好的。

如今的孩子已经跟我们大不一样:他们有创造力，想象力，他们很早开始就有自己主意和想法。越来越多的家长觉得HOLD不住孩子，玩不转教育，孩子教育带来的焦虑、困惑成为家庭核心的问题。据统计，有80的家庭存在着不同程度的的教育问题：学习成绩差、无学习方法、逃课厌学、紧张、考试压力、亲子冲突、离家出走、网络成瘾、早恋早孕、盲目追星、意志涣散、单亲（或隔代）教育、事件、青少年等问题。

1、最后是多沟通，多和老师沟通孩子的学习状况，有目的的指导孩子的学习，做到有的放矢；多和孩子沟通，让孩子在紧张的学习生活中平衡心态，放松情绪，这样才能让孩子在拥有健康的体魄的同时也拥有一个健康的心理。

2、学习也是一样的，清楚了目的地，就是我们要清楚要学到什么，就知道要怎么学了。比如：想学习英语，目的是可以出国旅游进行日常对话。那么学习的重点就应放在旅游对话上，进行大量的旅游时能用的上的语句，进行对话练习，就不要花太多时间在研究语法和写作上了。这样的学习才是有效的。

3、如果想让孩子在假期感受到读书的重要性，还可以带孩子到一些条件比较艰苦的山区，做一些有意义的公益活动，让孩子知道自己的学习机会多么的来之不易，也可以陪着孩子在城市里转一转，看看这个世界各个职业忙碌的人群。

封闭式军事学校

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最近这段时间疫情又开始反反复复，大家面对疫情，肯定还是有很多的焦虑情绪。我们如何用一种合理的心态，积极解压？有的会担心会失业，有的担心会自己的房贷，有的担心孩子中高考，有的担心孩子不能正常上学...其实，真正的压力不是来自于疫情本身，而是你对疫情的认识。想要了解更多“封闭式军事学校”的信息，可以咨询河北邢台问题少年全封闭学校的心理老师，24小时在线，如有其他疑问请拨打下方热线！