江苏哪有孩子叛逆封闭管教学校靠谱推荐_家里闺女打架

劳逸结合，睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。

孩子只是孩子，有弱点不足是正常的，家长如果一贯用批评去否定孩子这不对那不对，孩子容易对自己没有信心。不管是学校教育或家庭教育，都要以表扬鼓励为主，表扬多于批评。有的家长说“孩子缺点多，只好多批评”，这不够科学。心理学研究表明，鼓励多，则孩子求知欲高；批评惩罚多，则孩子学习兴趣、求知欲都低。所以，尽可能用表扬的方法去纠正孩子的不足。如孩子做作业分心，家长除了督促提醒外，要留心孩子的进步，哪怕孩子集中精力了五分钟，家长就要给予衷心的表扬夸奖，这样可以唤起孩子积极愉快的情绪，主动控制自己分心。虽然下一次有可能反复，但只要家长耐心坚持，孩子就会在这个方面不断进步。

回顾严重抑郁孩子一路的历程，从一开始的对学习有点担心、焦虑，和同学、老师相处出了点问题；到有点厌学、情绪有点不稳定；到不愿意去学校，莫名其妙发呆、流泪、情绪低落；到提到学习、学校会出现心慌、手抖、心痛等等的躯体症状；到情绪崩溃、无法上学；到不愿出门、不愿起床……

暑假期间，有的孩子在家习惯了晚睡晚起，家长早上舍不得叫醒孩子，把孩子的作息打乱了，为避免入园时因赖床迟到，影响孩子的时间观念。建议：从现在开始，在家按照幼儿园的作息时间安排孩子的一日生活。尽量让孩子按时起床、睡觉、用餐，保持孩子三餐规律，养成独立进食的好习惯。提前调整好生物钟，做到家园同步，帮助孩子顺利适应幼儿园生活节奏，避免产生入园焦虑。