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如何合理使用电子产品的信息便利又杜绝孩子过度沉迷?周旭辉建议家长孩子共同设定电子产品使用“家庭公约”。这样一家人坐下来对家庭成员使用电子产品,包括手机、平板及电视等进行讨论,共同制定电子产品使用家庭公约。比如规定每位成员一天中所使用手机的时间、哪些情况下可以玩、哪些条件下禁止使用等,并制定具体的奖惩措施,这些措施需要公平公正、具体化、可操作、可量化。

帮助家长读懂孩子的情绪变化背后的真实原因,解开孩子的心理密码,给予及时、有效、关键的支持,培养孩子健康的人格,最终做到身心平衡、自我接纳、自在自洽。

焦虑的妈妈完全沉浸在自己的焦虑中,不仅看不见孩子真实的模样,还用这种符合妈妈焦虑需求的方式对待孩子,最终让孩子对于自己的认知扭曲。
他却回我,“孩子跟谁,就谁管”,他的意思是孩子以后要上户口、要上学读书。如果是我带孩子,那就我管;如果是他带孩子,他管。
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