青春期的孩子需要家长多加引导和沟通，孩子也需学会寻找合适的方式宣泄情绪和自我调整，避免情绪爆发。林洁松摄

孩子进入青春期，身体和心理都会出现很大的变化，特别是进入所谓的“叛逆期”，孩子有哪些心理行为特点、如何与孩子正确沟通及引导、如何与孩子和谐共处，这让家有儿女初长成的一些家长常常感到措手不及，不知道该如何管教孩子。对于家长如何帮助孩子顺利度过叛逆期，专家认为，家长要多加引导，与孩子沟通应采用平等、真诚态度，并给予足够的认可与尊重，同时孩子更需学会寻找合适的方式自我预防、自我调整。

家长：孩子变叛逆难以管教

“青春期学生的情绪和成绩容易出现波动，也比较难带，变好或变坏容易分化。”一位有多年班主任经验的中学老师说，青春期叛逆的学生根本不听老师的批评，有时还会顶撞老师，而且学生成绩波动大，两极分化明显，违规违纪也最频繁。

更有甚者，据揭阳市天蓝心理服务中心介绍，岁的女孩小华（化名）有强烈的美容需求，认为同伴说她“丑”，觉得只有整容整掉丑的部分她就会开启美丽人生，小华因此跟父母发生冲突之后，情绪容易崩溃，有自杀倾向，认为活着没意思。同时，她又面临着中考，学习压力大，内心非常痛苦，最后只好求助心理咨询师。又如岁的男孩小明（化名），因早恋、厌学，还有自残史，与家长之间隔阂严重，家长也前来向心理咨询师求助。

机构：家长需了解孩子青春期的四大矛盾

青春期是人生一个非常重要的发展阶段，也是叛逆的“重灾期”，家长和青少年都应正视青少年叛逆。可是家长并不一定知道孩子为什么会叛逆。

关于孩子叛逆的原因，市天蓝心理服务中心总结青春期的四大矛盾，为家长和孩子解惑。一是独立和依赖的矛盾。青春期的孩子既想独立又不能摆脱依赖，首先是经济上不能独立，其次是生活经验缺乏，很多事情他们自己也拿不定主意，孩子就在独立和依赖之间来回游移，感到非常矛盾，所以孩子内心的矛盾冲突就比较严重。二是理想和现实的矛盾。青春期的孩子想法多且常常境界很高，但把他们对于社会、对于人生的理想的思考和现实联系起来一观察，就发现差距很大，他们就会在理想和现实之间摇摆，一会儿想入非非，一会儿又很现实，内心冲突非常严重。三是自负和自卑的矛盾。青春期的孩子觉得自己长大成人了，能独立做很多事情，有很多独特的想法，因此容易在社交中表现出对别人的不尊重，这种行为实际上隐含着自负成分。因为青少年的自我价值观不稳定，觉得别人对自己比较认可的时候就容易自负。在社交应对中受挫时又容易陷入自卑的状态，内心冲突非常大。四是沟通和封闭的矛盾。青少年想与人交流和沟通的愿望特别强烈，但是又存在着代际隔阂、封闭的倾向，导致他们交流和沟通的对象局限于同龄人，这种沟通和封闭的矛盾始终存在。

专家：家长需用平等真诚态度与孩子沟通

对于孩子青春期叛逆，市天蓝心理服务中心咨询师高壮英建议，在青春期这个“多事之秋”，家长要多加引导，平等对待孩子。其中，最重要的是收起长辈的架子——对待孩子应采用与朋友相处时平等、真诚的态度。青春期的孩子内心矛盾重重，唯有给予足够的认可与尊重，孩子才会放下心中的防线向父母吐露心声，才能从“不听话”变为“听话”，才能从“对着干”变为愉快合作。

此外，高壮英认为，青少年自身也需要学会寻找合适的方式自我预防、自我调整。从叛逆预防层面讲，青少年要学会尊重父母，理解父母的良苦用心；要在生活中把握克制自我，当矛盾出现时要及时克制情绪，避免造成不可挽回的后果；要掌握沟通技巧、主动适应社会，在追求理想的同时也要做到实事求是脚踏实地。当出现叛逆时，青少年应该勇敢面对现实，寻找合适的解决方法；可以主动寻求家长指点，借助外力开导自己；采用合适方式宣泄情绪，也可以适当选择冷处理让自己冷静，避免情绪爆发。

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