一年了，吃药把我变得面目全非，但其实，重度抑郁症药物只能压制你的神经，不能根治吃，抑郁症患者从不因抑郁而自杀，杀死他们的是看不到希望，至亲的冷漠，旁人的歧视，还有不解，无数个日夜我都想死，又怕死，活着真的很难每天都被幻听，谩骂，冷暴力折磨，回不了学校，想工作却又没有社会经验，没有人脉关系，最重要的是没有一技之长，别人知道我有抑郁症，都觉得我是精神病，对我敬而远之，很多人都把抑郁症当精神病，妈妈亲口对我说，这样下去没人会待见我，弟弟叫我滚，爸爸总对我说你是自己想成那样的爷爷说我是废人，这两天宠物猫还丢了，父母去上班弟弟去上学就只有她陪我了，学校是我难以释怀的原因之一，看到原来那些伤害我的人活得好好的，高高兴兴的去上学，才知道什么是心痛，什么是绝望。对人性，已然绝望，不想再爱任何人。

你女儿的症状跟我一样，可以说她已经病得不轻，建议你带她去医院看看。

你女儿的问题，是这几年在我的临床咨询中处理的最多的一种青少年问题。

在日本心理治疗界，给他们取了一个名字叫“茧居族”也叫“隐蔽青年”，是一种既不上学，又不出去工作，又不学习技能的现象。我更愿意把他们叫做“不上学的孩子”。

这样的孩子，在中国的临床中，一般会有以下的几个特点：

、基本上都存在适应障碍和人际关系问题。在他们成长的过程中，大多存在过度溺爱或者过度放纵，或者被严重情感忽略的现象，造成人际经验不足，部分情感发育存在问题，这些会在遇到一些转折点的时候，比如升学，转学，换老师等等的时候，变成诱发因素。伴随青少年的抑郁发作，强迫，比较常见。

、家庭中往往存在父母之间的想法有严重分歧，或者存在持续的冲突，在处理任何事情的时候都存在互相不服气，互相拆台，或者父母一方严重被剥夺家庭权力，成为实际上的单亲家庭，这样的家庭一般是孩子进入青春期的这个转折点上孩子会出现问题。

、家庭关系中缺乏情感联结，存在各种冲突或者疏离，父母和孩子中间有各种纠缠，但是不是良好的情感交流，这是造成孩子日后适应障碍的一个非常重要的原因。

、家庭关系互相疏远，夫妻关系从严重冲突到最后的互相冷落，这样的孩子往往会在上之后出现问题。常见的是抑郁发作。

无论是以上哪种情况，在临床治疗中都是一个系统的过程，每一个家庭版本差不多，但是都有各自的各种光顾离奇的故事，而从这些长长的故事中打开缺口，抽丝剥茧，把孩子解救出来，从评估到治疗，就是我们家庭治疗师的工作。

你崩溃了，你崩溃的原因是什么？是孩子没有按照你给她设定好的路线执行，你很愤怒？还是说你看不惯孩子的行为，你完全不理解她为什么要这样，你对她失望透顶？还是因为你对孩子说什么做什么都无效了，你感到深深的无力感？

可能我接下来的话会伤害到你，但是这的确是我不得不说的大实话。如果你是上述的任何一种情绪，你都只传递了你的焦虑，你没有传递任何爱的信息。那对孩子来说也一样，她能感受到的也只能是妈妈的失望，妈妈的愤怒，妈妈的不理解，妈妈的无力感。

不理解，不懂得，就无法心生慈悲，没有慈悲就不会有爱，没有爱谈何改变。所以我们先来了解一下孩子出现这样结果的原因。

从心理学的角度来看，通常一个孩子休学、不愿去学校，沉迷于游戏，不愿与人交往，是因为孩子感受到了外界的压力，而这种压力他无力承受，他只好逃避和退缩。

这样的孩子往往在童年得到了过多的外部评价，他是通过外部评价来认识自己的。

比如，当他考了好成绩或做了一件好事，爸爸妈妈就会表扬他，但这种表扬往往是空泛的，不具体的。或者常常通过物质奖励来激励他。但是孩子并不知道自己哪里好，不知道自己有什么能力。他只知道，只要爸爸妈妈表扬了，给他奖品了，他就是好的，他就是值得被爱的。久而久之，他就会为了得到物质奖励或他人表扬而努力，慢慢地讨好和自卑就来了。

不光如此，仅仅依靠外部的评价来认识自己是没有力量的，他找不到自己，他没有自信。同时他也会面临很大的压力:如果我考不好怎么办？

所以，当他一旦没有考好，没有做好，跟他人的关系有了裂痕，受到了批评，他就胆怯了，恐惧了，退缩了，就认为自己不好，消极自我就产生了。

首先，你必须接纳孩子的现状，并且庆幸，毕竟游戏暂时给了孩子一个出口，让她还有一个做自己的场所和机会。如果你连这个机会都给封死，孩子会发生什么呢？想想都可怕。

所以，做到真正的接纳，给孩子一定的时间，让她按自己的方式做自己。把你对她的期待、学业、前程都先放下，孩子身心健康才是第一位的。

当你接纳了，当你不焦虑了，当你情绪稳定了平和了，孩子也会慢慢轻松下来，也就能够开启跟你交流的通道，你就有机会跟孩子建立一个正常的沟通渠道了。

其次，即使看到孩子目前的退缩，也要积极发现孩子的每天一点点的进步和闪光点，进而对其进行鼓励，帮助孩子建立自信。比如:

谢谢你今天好好地吃饭，你喜欢吃妈妈做的饭，妈妈很开心！让孩子体会到自己具体的行为对别人的影响，并学会表达真诚的感谢。

你今天比昨天提前睡了半小时，太好了，告诉妈妈，你是怎么做到的？让孩子体会到被看见，促进她积极的行为和启发思考。

这个东西有点重，你可以帮妈妈抬一抬吗？让孩子感受到自己的价值。等等。

记住，鼓励跟表扬完全不一样。表扬是空洞的，虚的，高高在上的；鼓励是具体的，真实的，平等尊重的。多鼓励少表扬，可以帮助孩子看到自己内在的能力和价值，正确的认识自己，建立自信。

第三，当孩子慢慢打开自己的心扉，慢慢建立了自信，她在跟父母的互动中找到了安全感，那接下来就可以跟孩子一起商量，建立学习和生活的边界了。

比如问问她对以后的生活和学习是怎么想的，是怎么安排的，需要父母提供哪些帮助；目前哪些是她能做的，想做的，哪些是暂时还做不到或不想做的。

这时候家长千万不能着急，一着急就前功尽弃了。遵循孩子的节奏，尊重孩子的想法，我们陪着孩子一起过度，用我们的接纳、爱和陪伴，给孩子力量。相信每一个孩子都有正向的积极的动力，都想让自己变成更好的人。

别急着给孩子贴上忧郁症的标签，没有那么可怕，小心你的焦虑传递给孩子，让她觉得自己病了，自己不正常，自己无可救药。

每一件事情的发生，其实都是一次机会，一次跟孩子修复关系的机会，帮助孩子人格完善的机会，更是让自己觉察和成长的机会。

我是心理彦究员，情感婚姻心理咨询师，希望我的回答对你有帮助。祝孩子健康，祝你们家庭幸福。

你好！我也遇到过同样的问题。

首先判断一下，是不是忧郁症。

忧郁症患者通常对什么都不感兴趣，包括以前喜欢的食物，以前喜欢的游戏，不爱学习，失眠，烦躁，觉得活着没有希望，生活没有意义。

你女儿的情况即使不是忧郁症也有忧郁的倾向了。

我写过几篇关于青少年忧郁症的建议。很多家长会把忧郁症当成叛逆。

我当年也一样，女儿后来不上学，就在家里打游戏，几天不出房门。

我也一样崩溃过，她严重到用刀割腕。

为了帮助女儿走出来我读了很多心理学，教育心理学方面的书籍，觉得是自己在教育和养护方面出了些问题，当然也有目前的教育方式，学校方面的问题。

然后我接受了这个现实，用平和的心态调整自己。

毕竟女儿还在，我们还有时间可以帮她点燃内心的火种。

首先给她找了健身教练，开始锻炼身体。领她打羽毛球，爬山，陪她散步，并且一直告诉她，我爱她，需要她。

从不出屋门到开始跟我爬山，打球，跑步，我们的关系改变了很多。

她开始有了笑容，也开始关心我，每周陪她去上声乐课，我们挽着手一起走，真的很幸福。

我很感谢老天爷没有让我失去她。

她想四月份出去工作，我知道她能力很弱，工作中肯定会遇到很多问题，我心理想让她通过工作认识自己的知识太少，能力不够应对生活中的困难而再回头学习。

我希望你能调整好自己，别跟孩子较劲，先放一放。别把自己身体急坏了，那样会加重孩子的心理负担。

我女儿就说过，我是你的累赘吗？你那么优秀，有我这样的女儿是不是很没面子？我死了你多自由呀！

所以我觉得，只要孩子还在，日子还长，时间还有，我们就有办法帮孩子走出困境，别弄得两败俱伤。

爱～才是治愈孩子的最好方法。一定不要用药物。

希望我的经验可以帮您。

作为父母，你有这样的想法，你的心态承受力有这么差，我真不知道你们平时是怎么教育女孩的，也不知道你们是怎么的一种沟通方式，结果，导致女孩子都岁了，还像一个小孩子一样，天天要在你们的监督下活着，而她呢？可能真是所谓的叛逆吧！故意做一些你们反对的事情，以此来向你们宣战，看到你们着急，生气，不开心，正好让女孩的心里获得几分满足感。对于你们，又像热锅上的蚂蚁，除了干着急，也绞尽脑汁不出什么办法？

看起来，所有的问题都出现在女儿身上，父母好心好意的说劝，她就是听不进去，那又怎么办呢？

家庭是孩子的第一学堂，父母是孩子的第一启蒙老师，一个孩子成为什么样人，有什么样的性格，事实上，父母要承担起百分之八十的责任。一个懂教育、会沟通的父母，教育出来的孩子一定不会差到哪里。而一个各方面表现不好的孩子，肯定有一个不幸的家庭或者不懂得教育的父母。

正好验证了中国的那句古话，有什么样的孩子，就有什么样的父母。所以，如果你想让孩子成为什么样的人，那你也要给她树立什么样的榜样。孩子从小和你们生活在一起，你的一言一行，都在滴滴点点的影响着她的成长，她长成了你不喜欢的样子，那是因为你压根也不喜欢你自己这样的人。

战国时期，孟子的母亲就非常伟大，她懂得环境对孩子的影响，因此，一连搬了三次家，最后搬到了学堂附近，每天都可以听到学堂里朗朗读书声，自然而然，孟子就成为了继孔子之后的一个大贤。

中国有数不胜数的父母都败在了这一步，孩子要什么就给买什么，孩子想怎么样，就让孩子怎么，有时候，孩子在外面出了错误，还袒护孩子，同别人争辩。他们总以为顺着孩子的心意，自己就在孩子心里占最重要的地位。结果呢？这样教育出来的孩子，有几个是真正懂事，又有几个长大后会独立呢？

我们养孩子不是养宠物，仅仅只是给予就可以了。孩子是人，她将来要长大的，要进入社会，要结婚，要工作，要有自己的生活与追求。这些事情都是她自己独立要完成的，那么怎么培养孩子从小的独立性，才是我们作为最应该去思考的。

良好的沟通，让孩子迈出独立的第一步。

除了生活上的衣食住行必需品之外，当孩子想要一些其他东西的时候，我们就告诉孩子，我们作父母的，不是什么东西都要给你的，你要学会自己努力去得到，就像我们辛勤工作才可以挣到钱一样。这样沟通，然后给孩子设置一个小条件，比如打扫卫生，洗衣服，或者做饭等等这一类，让孩子从小懂得，所有的获得都需要一定付出的，同时，也懂得从劳动中体验到价值。如果孩子做错什么了，我们也不要上去就劈头盖脸的批评，孩子从出生那一刻就是一个独立的个体，不要再说孩子是自己的了。父母要学会让孩子犯一些小错误，然后再同孩子沟通，问问她到底怎么想，她认为对不对，慢慢引导，让孩子从自己做的事情中认识这个世界的，分辨善恶等等。

我就见过很多老师的孩子们就没有出现过什么叛逆期，孩子做什么，他们都是同孩子商量着来，让孩子从小养成独立思考与判断习惯。

学着听听孩子的声音吧！不要以为自己是好心的就一定做的正确，一个人的成长总是要经历一些困境，才慢慢变得完美，变得独立。

我是心理魔术师辉辉哥，希望我的建议可以给你带来一些帮助。

同感，我小孩也差不多，但没休学，整天都有意想不到的意外，我连死的心都有，但又不能死，只能坚强顶硬上。她不能没妈妈，缺少妈妈的爱，她不知会变成什么样，现在只求他平安自立，成绩都不要求了，她好好的在我身边成长就行。我现在能做的是好好工作，好好生活，保持身体健康，我愿为她踏平世间万般苦，一步步带她走出一条光明之路，为了孩子我们不能倒下，我们的责任不允许放弃，加油！

我的母亲是一个很强势的女人，她掌控欲非常的强，我小时候如果没达到她的要求或者目标，就会被她打骂，她认为她是对的，我就是错的，我有理由也不行她不听我解释，我没有从她那感受到理解和尊重。所以，我和她的关系一直不好！小时候是没办法，在我有能力顶嘴的时候我就顶嘴，有能力对着干的时候，就对着干！（虽然我知道我妈妈养我不容易，可和她这么相处真的很难受）

我不清楚您的性格和职业，我的估计，您在女儿小时候，应该是扮演的是一个照顾女儿无微不至的母亲，安排好一切，女儿也很乖巧，听话！一切的转变应该是岁左右开始的！女儿不那么乖巧听话了，你很惶恐，开始对女儿加压，变严厉……循环往复，变成今天的样子！

为什么呢？因为孩子在-岁形成自己的自我意识，这个时候他们开始觉得自己不是小孩子了，也不想像小孩子一样被父母管的死死的，他们这个时期特别需要父母的尊重和理解，需要平等的沟通方式，而您可能错过了这个时期！

现在我按照我理解的情况，给您几点建议，您不用在那边一个人瞎猜了，放下您母亲的架子，去和女儿沟通吧！

心里别带答案，也别带情绪，问女儿问题，让女儿说！

给予孩子充分的尊重和理解，不带情绪和目的的沟通有可能帮助到你！

答：我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。

不知道多少爸妈是能够区分青春叛逆期和忧郁症的，至少小南知道的，不多。

那么，这里首先有必要来说说这两者的区别：

青春期的年龄，一般是指岁~岁，男孩与女孩的年龄范围略有不同，你家女儿岁，正好处在青春期。

那么叛逆是怎么回事？简单说就是为了维护自己的尊严，和大人唱反调，大人指东偏要往西，大人不允许做的事情偏偏要去做，有时候甚至不需要行动，言语上也能叛逆，比如顶嘴、吵架之类的，也算叛逆。

那么抑郁呢？孩子会有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、孤僻不主动社交、甚至有悲观厌世、自杀等行为。

当家长没有给青春期的孩子公平交流的机会，孩子的想法就会受到压制，情绪就没有机会得到抒发。

就这么一点有限的信息，还很难说孩子到底是青春期叛逆，还是抑郁，谁都没法仅凭几个字就轻易下结论。

与其纠结孩子到底是什么个状况，不如反省一下平时的家庭教育、亲子关系和学校教育，因为孩子的这种情况绝对不是一日造成的，肯定是持续了很长一段时间的。然后和孩子好好沟通，看看是哪方面需要改进，需要学校改进的和学校沟通，需要家长改进的自己调整过来。

确实有需求的话，还可以咨询一下心理医生。

鱼小南：后儿科医生妈妈，浙江医学院附属儿童医院主治医师。

你好！很高兴回答你的问题！

这种情况相信是很多家长都会遇到的难题，而且家长因为对孩子的宠爱导致不会过于说教。以下是个人建议。

作为家长要明白你把她带到这个世上是来干嘛的，是来享受你给她的生活处处铺好路以后带来的舒适感的生活，还是让她自己成长之后再享受生活带来的乐趣。不能太宠溺孩子，必要的时候给她一定的环境让他自己去成长，做一个好的引导者。

这个年龄段应该是出于青春期，这个时候有一些孩子不善于交流，不太喜欢和别人交流，那么你是她经常见到的人就要经常和她交流，可以交流一些她感兴趣的事，占用她游戏的时间，时间长了她就会把你当做朋友。沟通的时候要尊重，而尊重不是让步，不要在说一个问题的时候总是以自己的经验让孩子屈服，也可以听听孩子怎么说。

有时间的时候，比如寒暑假，一家人可以去旅游，带孩子去体验不同地方的风土人情，或许某个事物就会给她带来感触。这个旅游不是单纯的吃吃喝喝拍个照，你可以给她说生命和生活不易要懂得珍惜时间，就是珍惜生命。

孩子说实话还是很喜欢和家人在一起的生活，在她做功课的时候你可以时不时的给她送点水果或者牛奶等。她会很乐意接受，孩子的接受需要父母被认可，这就需要平时的点点滴滴的陪伴。

总之，尊重孩子，经常沟通，多一点陪伴。希望对你有帮助，谢谢！

孩子内心受伤了

伤到不愿意再面对曾经的

回家是她唯一的路

先用真诚的爱接纳她，包容她，陪伴她，

重新温暖她，她会复苏，振作，成长

相信她，别人不信时，你还信，连她自己都不信时，你仍然信！

显然，你得做出某些改变，发自内心的改变，不仅仅是顺从孩子！

可是，你得正确理解什么是爱?

祝愿，相信，一切都会好起来

[祈祷][祈祷][祈祷]

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