本文整理自「人生答疑馆」精华回答

By 壹心理答主

>>>来自壹心理小蘑菇的提问：

孩子抑郁症休学，作为家长可以做什么？

不恰当的话语对于抑郁症患者是二次伤害，保持正常的生活节奏，心怀希望。

1、这是一个与我密切相关的问题，作为一个曾患此病多年，也休过学的人来讲，我觉得我很有发言权呀~

2、先说我爸妈是怎么做的?

a、食疗

给我做各种各样的食物，多鱼类，蔬果类，豆类，坚果类，营养均衡。

b、谈话

一周至少会与我交流情况三次。不过如果情况好的话，交流时间也不会持续太久。

不过，这要求父母也要学习有关抑郁症的知识。否则，有的观点，对于他，可能会是二次伤害。

慎用。

3、父母尽量保持正常的生活节奏。

不用完全围着他，他会觉得有负担；

但是也不可用对待正常人的标准要求他，比如睡眠情况，学习效率，饮食情况等，他毕竟是个病人。如果是重度抑郁症，建议心理咨询加服药。

4、父母要有希望。但不可轻视。

心理疾病麻烦就麻烦在这。你说，一定会好起来吧，他会觉得你不体谅他的痛苦。你完全顺着他说吧，他好像越来越无力。这需要一个很漫长的过程才能拉回正轨。

5、服药的话，副作用的阶段可能很难熬。但是重度的话，我很少见自愈的。

最后，描述太少，有的东西，还需家长自己多学习有关知识。或找专业人士。作为家属，照顾病人，和预防自己的情绪被感染，同样重要。

抑郁症不能一天痊愈，需要时间和爱去溶解。最重要的一点，先照顾好自己。

你说你孤独，就像很久以前长星照耀十三个州府

孩子得了抑郁症，作为家长应该是非常忧虑和焦急吧。如何在生活中更好的帮助孩子走出抑郁症呢？

最重要的一点，先照顾好自己。孩子得了抑郁症后，家长也会承受更大的心理压力。只有照顾好自己的情绪，保持身心健康和积极阳光才能给孩子营造良好的康复环境，并更好地照顾孩子。

孩子在服药后，睡眠时间过多过少都要记录下来及时与医生反应。孩子服药一段时间后，情绪状况如何？这些都要及时跟医生反映。

做孩子的陪伴者、支持者，多关心孩子，理解孩子。多与孩子聊天，让孩子把心中的抑郁倾吐出来，让孩子感受到你是世界上最爱他的人。

努力为孩子创造一个愉快的环境。尽量安排孩子参加集体活动，增进与同龄儿童的交往，丰富孩子的精神生活，开阔孩子的心理境界。

平常不要给孩子加上心理负担。家长都期望孩子尽快好起来，但是切记不能说这些”你这样让我们都很担心，你赶快好起来”，会让让孩子对当下自己的状态感到更加的无力，甚至内疚。

抑郁症不是一天就能痊愈的，需要时间和爱去溶解。

孩子安全、督促按时按量服药是首要前提

心理学硕士/二级心理咨询师

看了一些回答，我觉得老师们说得都很对。因为我的工作中遇到太多这样的情况，就说说我一般会怎么跟家长沟通吧（实操）。

1、确定孩子症状的严重程度。

如果涉及到安全，那么家长首先要做的便是“孩子的安全”！！！孩子的安全是第一位的，一切都建立在孩子安全活着的基础之上。

重要的事说三遍：

“孩子的安全”！！！

“孩子的安全”！！！

“孩子的安全”！！！

如：收起家里有可能危及到孩子安全的物品，如剪刀、安眠药等；（特别是，如果孩子曾经有过割腕、服药等伤害行为，就要特别注意收起以前对孩子有威胁的物品）

2、督促按时按量服药！！！

很多确诊的抑郁症患者他们的状态不稳定，而且记忆力会下降，思维会变得迟缓，所以他们有时候会记得吃药，也会有很多时候不记得吃药，所以这是需要家长来帮助他们的。

提醒吃药，并按照医嘱给予药量！(有些抑郁症患者是会多吃药的或者自行减少药量的，但一定不可以，请一定遵照医嘱，并定期去医院复查)。

3、在以上两个基础之上，再来谈陪伴和理解。

（1）尝试着给予孩子更多的理解，理解ta的痛苦，肯定ta的感受。

孩子抑郁症，父母肯定会很着急，很难受，很想要给孩子一些什么来帮到ta。但是，这个时候，过多的“给予”对孩子来说，是负担，是累赘，是伤害。

如：“妈妈知道你很痛苦，很难受，而且你很难控制你的痛苦，如果你需要爸爸妈妈做点什么来帮到你，希望你告诉我们”

（3）当孩子和家长的想法冲突的时候，好好交流，试着去好奇ta的想法背后的原因，请ta说说怎么会有这样的想法，打算怎么做，需不需要父母支持，如何支持。

如果孩子不愿意说，家长可以说：如果什么时候你想跟我们说了，可以随时告诉我们，我们一直都在。

（4）当孩子哭泣，或者发脾气的时候，不要觉得特别糟糕，因为如果抑郁症患者能对外发脾气，说明这种攻击性逐渐从对内转向对外部，如果ta不伤害自己了，说明在好转。

（5）请ta帮忙，体现ta的价值。适当询问ta有没有想吃的东西（很多抑郁症患者会对饮食没有兴趣，如果ta有想吃的，这是好转的征兆），有没有想做的事情，陪着去做。

如果仍然没有想做的时候，父母又希望ta去做，可以试着邀请ta来帮你买的忙；

如：“爸爸妈妈想去散步，你可不可以陪我们去？”“妈妈要去超市买菜，你要不要帮妈妈拿东西 ？”

（6）倾听，不批判，不否认。抑郁症患者会缺乏价值感，所以听听孩子内心的声音，哪怕不完全是正确的认知，也不要急着去否定，更不要急着去批判，肯定ta的存在，让ta感受到家长对ta的接纳和认可。

“你不需要做完美的孩子，你只要做真实的孩子就好。爸爸妈妈永远爱你。“

推荐观看《丈夫得了抑郁症》，对如何与抑郁症患者相处或许能有正苗启德。

有一部日本的电影叫《丈夫得了抑郁症》，男主角得了抑郁不能上班，情绪时好时坏，甚至妻子的一句无意的话就会让他感觉到自己很无能而去自杀;

但是后来随着妻子的支持和陪伴，不去刻意改变丈夫时，丈夫的病情慢慢恢复了。你条件允许的情况可以在网上看看，或许对你有一些正苗启德。

家庭有成员得了抑郁症，我想对于家庭的每个人都是有很大影响的，每个人内心都会有许多复杂的感受，有担心有焦虑有愤怒有无力有羞耻等等等等;

这位家长，我想你面对孩子抑郁症休学也会有很多的情绪和压力，这些情绪是外人有时难以理解的。

在面对你现在的状况，家人间的相互支持很必要。同时除了孩子进行药物治疗外，也可以进行家庭心理治疗，帮助家庭更好应对现在的状况。

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初中孩子怎么办理休学？

第二十九条?在校学生因病或其他特殊原因连续三个月无法到校学习需要休学的，应当持区（市）级以上医院的原始病历、诊断证明、缴费凭证和医院建议休学证明，向学校提交书面申请，学校审查同意并报上级教育主管部门批准后，可予休学。在校学生中途出国探亲或学习超过三个月，经学校同意可以申请休学。学校应认真审查学生出国签证等材料，及时到教育主管部门办理休学手续。学生出国前，学校应与家长签订协议，约定学籍管理、相关费用、学生离校期间监护和安全责任等重要事项。

第三十条?患有传染病或患有区（市）级以上医疗单位认为不宜在学校正常学习疾病的学生，应当及时到教育主管部门办理休学手续。

第三十一条?普通高中学生因病原则上最多办理两次休学，每次休学期限为一年。因出国探亲或学习等原因原则上只准休学一年。学生休学期间保留学籍。

第三十二条?高三第二学期原则上不允许休学。

第三十三条?学生休学期满，须按期复学。复学时，应当向学校提交复学申请和医院建议复学证明，经学校审查同意后到教育主管部门重新注册学籍方可复学。

第三十四条?连续休学两年，仍不能复学的，应予退学。普通高中学生申请退学的，应当由学生本人和家长共同提出申请，并办理正式退学手续。?

学生死亡的，学校应及时到教育主管部门办理学籍注销手续。

休学是指因病或事或其它原因暂时停止上学，学籍还保存在该学校。休学期满后返校继续学习。学生要求休学，必须由本人书面申请（提供相应的证明材料等），所在学院提出意见，报教务处审批。

1.学生由于生病原因，经校医院提出病情诊断意见和休学建议，由学生向所学院提出书面申请并填写休学申请表

2.院(系)领导审批后，报送教务处教务管理办公室

3.教务处教务管理办公室审核后对符合休学条件者，开出离校通知单

4.学生凭离校通知单办理离校手续

初中辍学16岁是可以继续读书的，特别是职校技校，可以问问电脑学校，你这个年龄学电脑是可以的，将来工作环境也好想好一个病情，然后开材料就可以

初中怎样才能休学

休学条件：

1.由于生病：应持有县级以上医院的“疾病证明书”、医疗费发票等

2.因其他特殊原因必须休学，由学生和家长向学校提出书面申请，填写休学申请表经班主任同意，学校签注意见盖章（学籍管理专用章）后，送教育局中教科审批。

3.初、高中毕业班下学期原则上不办理休学手续。

4.学生休学以一年为期；期满不能复学者，最多可再申请延长一年。学生在休学期间，仍保留学籍，但不得报考和升入其他各类学校。

5.学生休学期满时，学校应及时通知学生申请复学。因病休学的学生，在复学时，必须持县级以上医院发给的已恢复健康、能坚持正常学习的证明，经学校批准，才可复学。改下户口~~~把你的岁数该大一岁