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进入初中后,一个15岁的孩子的成绩下降太多,以至于他害怕去上学。今年春节后,出现了一个奇怪的现象。他一进学校,就胃疼。在严重的情况下,他在床上打滚,恶心呕吐。然而,一旦他放假,什么也没发生。
为什么孩子们害怕上学,这会影响他们的胃?甚至打滚呕吐?
心理学家分析:
事实上,儿童的这种现象属于普通抑郁情绪引起的生理病理反应,而胃受不良情绪影响的现象在成年人中也相当普遍。例如,临床发现显示抑郁症患者容易伴有胃食管反流和功能性胃肠功能障碍。
某些突发事件引起的疲劳、焦虑和抑郁、人际关系紧张、学习压力大、成绩不理想、敏感和自信心不足都会显著增加溃疡的发病率。
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事实上,我们平时都会遇到这种现象。例如,当我们心里有东西吃的时候,我们就不能吃;当我们厌倦了加班的时候,我们就不能吃;当我们被东西击中的时候,我们就不能吃。感到沮丧,不去想茶和米饭;情绪高涨,食欲增加。胃与情感的关系如此密切,以至于一些专家说:胃是人们情感变化的“晴雨表”,也称之为“情感胃”。
当我们遇到压力、精神压力和情绪焦虑时,在中枢神经系统的指挥下,交感神经会兴奋起来,使血液供应集中在心脏、肺、大脑和肌肉等重要器官。同时,胃肠血流量会减少,唾液和胃酸分泌也会减少,消化蠕动也会减慢。
当情绪放松时,在大脑神经中枢的指挥下,副交感神经活动增加,胃酸和肠液分泌增加,胃肠蠕动加快,消化功能激活,营养被很好地吸收。
这就是为什么当你紧张的时候你根本不能吃东西,或者当你吃东西的时候你感到臃肿和闷闷的原因。当压力减轻时,我想好好吃饭。
当患者抑郁、恐惧或易怒时,胃的消化和排空会显著延迟,结肠运动也会显著受到抑制。
因此,那些遭遇不满意的职业、工作没有改善、失恋、婚姻没有激情、升职失败、工作压力过大等的人。应警惕消化性溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征等疾病。
近年来,抑郁症引起的胃肠功能障碍患者数量逐年上升。然而,由于人们对心理和精神障碍引起的许多胃肠症状认识不足,很难认为消化不良、胃痛、腹泻等症状是由心理和精神障碍引起的。因此,有些人会反复出现并去看医生,但他们的病却找不到。
如果你找不到器质性疾病,你应该去心理咨询中心看看你的“消化道疾病”是否是由“情绪”引起的。如果消化道症状是由抑郁症而不是器质性疾病引起的,消除这些症状需要抗抑郁治疗。
心脏病应该用心脏药物治疗。由“情绪”引起的胃病除了药物外,还应进行心理治疗。因为精神障碍是由大脑暂时无法面对压力造成的,它们属于精神调节障碍。心脏病仍受心理咨询的控制。服药可以迅速控制症状,但由于心理症状的根本原因没有消除,一旦停药很容易复发,因此不建议采取临时措施而不是永久性措施。
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心理咨询是解决儿童问题的主要心理方法:
1、认知疗法:主要关注患者的非功能性认知问题,试图改变患者对自己、人或事物的看法和态度,以改变所呈现的心理问题。由于文化、知识水平和周围环境背景的差异,人们对问题往往有不同的理解和认知。“认知”是指一个人对事件或对象的认知和看法、他对自己的看法、他对人的看法、他对环境的理解和他对事件的看法等。“不适应的行为和情绪源于不适应的认知。因此,认知治疗的策略在于重建认知结构。
2、行为疗法:有两种方法,一种是放松训练,另一种是系统脱敏训练。
3、催眠疗法(Hypnotherapy):是指一种心理治疗方法,利用催眠来缩小寻求治疗的患者的意识范围,并使用暗示性语言来消除病理心理和身体障碍。通过催眠,人们被诱导到一种特殊的意识状态,医生的言语或行为被整合到病人的思维和情感中,从而产生治疗效果。催眠能很好地提升人的潜在能力。现在一些心理治疗方法使用催眠来治疗人们的一些心理疾病,如强迫症、抑郁症、不良习惯、情感问题等。
4、家庭咨询与治疗:治疗对象不仅是患者本人,也是促进家庭成员间理解、情感交流和相互关怀的方法,使每个家庭成员都能了解家庭中病态的情感结构,从而纠正常见的心理疾病,改善家庭功能,产生治疗效果,达到和谐共处、正常发展的目的。
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